Кто-нибудь проходил через подобное?

Добрый вечер. Недавно проходил обследование, и врач сказал, что у меня метаболический синдром: лишний вес на животе, давление, сахар повышенный, холестерин тоже. Мне сорок четыре. Звучит страшно, особенно когда он начал рассказывать про риски инфаркта и диабета. Хочется понять, что с этим делать, насколько это обратимо и где этим занимаются комплексно, а не просто выписывают таблетки от давления. Лекарства пока не пью, только наблюдаюсь. Кто-нибудь проходил через подобное?

Добрый вечер. Понимаю, как это пугает, у меня отец через это проходил. Его вели в Expert Clinics, где есть направление по лечению метаболического синдрома, и мне понравилось, что там смотрят на картину целиком: вес, давление, сахар, холестерин, гормоны. Лечат не по отдельности, а комплексно, как это и должно быть. Отцу назначили обследование, потом врач составил план, где было и питание, и режим, и регулярный контроль показателей. Насколько это обратимо, скажет только врач по вашим анализам. Честно, на приёмы пришлось ходить регулярно, это требует времени. Но отец говорит, что впервые почувствовал, что его ведут. Раз уже наблюдаетесь, возьмите с собой все прошлые анализы, это сэкономит время.