Сильно лезут волосы после зимы — норма или бить тревогу?

К весне на расчёске и в ванной стало заметно больше волос. Объём вроде не упал катастрофически, но пугает.

Это сезонное или признак дефицита? Стоит ли сдавать анализы или подождать? Очень переживаю.

Умеренное сезонное усиление выпадения весной и осенью бывает у многих и обычно проходит само. Но если волос теряется явно больше обычного и долго, разумно сдать базовые анализы: ферритин (запасы железа), витамин D, гормоны щитовидки — за выпадением у женщин нередко стоит именно дефицит железа. Резкое и сильное выпадение, залысины, изменение самих волос — повод к врачу. Маски снаружи мало влияют, если причина внутри.

У меня оказался низкий ферритин, как раз про железо. Пропила курс — выпадение успокоилось через пару месяцев.

Не налегайте на агрессивные шампуни 'против выпадения', чаще это маркетинг. Лучше проверить, чего не хватает внутри.

После строгой диеты у меня посыпались. Наладила питание, добавила белок — пришло в норму. Так что смотрите на рацион тоже.

Каждую весну линяю как кошка, привыкла. К лету восстанавливается. Сдавала — всё в норме, просто сезонное.

Подписываюсь под каждым словом выше. Сама прошла похожее, всё так и есть.