Как выбрать матрас, чтобы спина не отваливалась?

Старый матрас продавился, утром поясница ноет. Пора менять, но в магазине глаза разбегаются: пружины, кокос, латекс, жёсткость десяти видов.

На что реально смотреть, чтобы не выкинуть деньги? Поделитесь опытом, кто менял.

Главное — полежать на нём в магазине минут десять в своей обычной позе, а не просто присесть. Жёсткость подбирается под вес и привычку спать на спине/боку. Универсального лучшего матраса нет, есть подходящий именно вам.

Не забудьте про подушку! Можно купить идеальный матрас и всё испортить высокой подушкой. У меня шея перестала болеть, когда поменял именно подушку.

Брали средне-жёсткий с независимыми пружинами, спина сказала спасибо. До этого спали на мягком — вот там как раз поясница и ныла.

Если бюджет позволяет, берите с возможностью обмена в первый месяц. Пока не поспишь пару недель, не поймёшь, твоё или нет.

Темнота и тишина не менее важны. Купили плотные шторы — высыпаться стали заметно лучше, чем при свете фонарей в окно.

Спасибо за тему, прямо в точку. Утащила полезное к себе в заметки.