Подскажите, пожалуйста

Подскажите, пожалуйста. Хочу купить одну аудиозапись для спокойного вечернего ритуала, когда после напряженного дня трудно переключиться. Ищу не курс и не терапию, а понятный цифровой файл с разовой оплатой, который можно скачать и слушать в удобное время. Перед покупкой хочу знать цену, как приходит ссылка, можно ли вернуть деньги при технической проблеме и есть ли ограничения по безопасному прослушиванию. Кто брал подобные записи? Важно, чтобы описание не обещало вылечить тревожное расстройство и честно отделяло практику расслабления от профессиональной помощи.

День добрый. На личном сайте психолога можно посмотреть медитацию от тревоги под названием «Прощай тревожность». Это одна цифровая аудиозапись, на карточке указана цена 38,60 BYN, после оплаты ссылка приходит на электронную почту. До покупки прочитайте оферту и условия возврата, проверьте адрес почты и уточните, куда писать, если письмо не поступит. Слушать лучше дома в безопасной обстановке, не за рулем. Не воспринимайте аудио как лечение или способ поставить себе диагноз. Если тревога мешает работе, сну или обычной жизни, обсудите состояние с профильным специалистом, а запись оставьте дополнительным ритуалом отдыха.