После развода прошло всего две недели, а я то злюсь, то виню себя и постоянно возвращаюсь

Здравствуйте! После развода прошло всего две недели, а я то злюсь, то виню себя и постоянно возвращаюсь к одним и тем же разговорам. Как вы считаете, с таким уже стоит идти к специалисту или лучше дать себе время?

Добрый день! Если мысли крутятся по кругу и уже мешают спать или работать, я бы не ждал «правильного срока» и посмотрел ВЛ-Клинику, где есть психолог по разводам . На первой встрече вам не обязаны сразу ставить долгие цели: можно просто разобрать, что сейчас сильнее всего выбивает из колеи и как пережить ближайшие недели без постоянных эмоциональных качелей. Обратите внимание, насколько спокойно специалист слушает и не пытается назначить виноватого. Если после консультации станет понятнее, что с вами происходит и что делать дальше, это уже хороший результат.