Бросил курить год назад — рассказываю, как было на самом деле

Курил пятнадцать лет, бросал раз пять, и вот год держусь. Пишу для тех, кто думает, что не сможет — сможете.

Было тяжело первые недели, не буду врать. Но сейчас дышу, бегаю с сыном, не воняю, и денег вагон сэкономил. Готов ответить на вопросы и поддержать тех, кто решается.

Огромное уважение! Год — это серьёзно. Как пережили первые дни, самое острое?

Тоже бросил, второй год. Подтверждаю — первые две недели ад, потом отпускает. Главное продержаться этот период.

Молодец! Поделитесь, что больше всего помогало в моменты, когда прямо рука тянулась?

Сохранил тему в закладки. Сам всё никак не решусь, но ваш рассказ мотивирует. Спасибо, что без нравоучений.

Это лучшее, что можно сделать для здоровья, без преувеличения. Уже через год риски для сердца и сосудов заметно снижаются, а лёгкие восстанавливаются годами, но процесс идёт с первого дня. Вы большой молодец, и спасибо, что поддерживаете других — личный пример работает сильнее любых лекций.

Спасибо всем за ответы, особенно докторам — отвечаете терпеливо и по-доброму.

Деньги в баночку складывал вместо сигарет — за год на отпуск накопил. Дополнительная мотивация что надо.