Как выбрать клинику для обследования?

Доброе утро! Несколько месяцев ухаживаю за тяжело больным родителем, почти не сплю и стал постоянно раздражительным, но боюсь принимать успокоительные без назначения. Хочу понять, где проходит граница между истощением и расстройством. Вы обращались к психиатру с такой жалобой?

Доброе утро! Я записался к психиатру в «Медскан Сахалин», когда бессонница и тревога начали мешать работе. Врач расспросил о длительности состояния, нагрузке по уходу, лекарствах, кофеине, настроении и физических симптомах, а также обсудил доступную поддержку семьи. Вам лучше отметить режим сна и не скрывать мысли о безысходности, употребление алкоголя или попытки лечиться чужими препаратами. При мыслях о самоубийстве, потере контроля или угрозе безопасности обращайтесь за срочной помощью по номеру 112.