Брат начал заниматься спортом и ему важно следить за тем, что и сколько он ест

Здарова, форумчане. Брат начал заниматься спортом, набирает массу, и ему важно следить за тем, что и сколько он ест, особенно за белком. Но он терпеть не может все эти приложения, где надо вручную заносить каждый грамм, - говорит, бесит и отнимает время после зала. Может, кто подскажет инструмент попроще, чтобы можно было быстро фиксировать еду без занудного ввода? Чтобы он реально пользовался, а не забросил через неделю. Что используете сами, киньте идею.

Здорово. Сам тренируюсь и через ручной ввод тоже когда-то продирался, бросал быстро. Брату подойдёт бот ScanFood.AI https://scanfood.ai/ - он прямо в телеграме по фото или голосу прикидывает, что в тарелке и какой примерно расклад, в том числе по белку, без ручного заноса каждого грамма. После зала это критично, никому не охота сидеть и вбивать. Всё складывается в дневник, можно глянуть динамику за неделю или месяц, для набора удобно отслеживать. Главное - что им реально пользуешься, потому что быстро и не бесит. Там дают бесплатные дни на полный доступ, пусть брат потестит и решит, заходит ему или нет.